Tamara Mello nació el 22 de febrero de 1976 en Orange County, California, USA.

Le gustaba actuar y lo hacia en la secundaria, pero no pensaba seguir esa carrera, lo suyo era la antropología, pero cuando estaba en el primer año de sus estudios, un agente la vio actuando en una producción amateur y la convenció para que se trasladara a Los Angeles y tentara suerte en la difícil profesión de la actuación.

Es así que en 1993 debuta con un pequeño papel en el filme "And God Spoke".

Pasarán dos años para volverla a ver, esta vez como "Stacy" en "The Brady Bunch Movie", y en "Tom and Huck" donde en los créditos aparece como Tamara Mellow.

1977 vendrá más activo, participa en dos películas, será la "Consuelo" de "The Beautician and the Beast" y también se le ve en "Scorpion Spring".

Además hace su debut en televisión -medio por el cual logrará los mayores reconocimientos- participando en la serie "Nothing Sacred".

En 1998 participa en otros dos filmes más: "Rave" y "Get a Job", y el año pasado en otros dos: "She's All That" y "Carlo's Wake".

Pero será ese año y a través de la serie televisiva "Popular" que obtendrá los mayores logros en su corta carrera, interpretando a "Lily Esposito".

en estos momentos, además de seguir participando en "Popular" está filmando "Tortilla Soup" que se estima su estreno para el año próximo.